{"id":8001,"date":"2025-01-09T14:09:31","date_gmt":"2025-01-09T14:09:31","guid":{"rendered":"https:\/\/littlebigapple.pt\/?post_type=modalidade&#038;p=8001"},"modified":"2025-12-23T23:11:40","modified_gmt":"2025-12-23T23:11:40","slug":"balboa","status":"publish","type":"modalidade","link":"https:\/\/littlebigapple.pt\/en\/modalidade\/balboa\/","title":{"rendered":"Balboa"},"content":{"rendered":"<p>O <strong>Balboa<\/strong> \u00e9 uma dan\u00e7a swing social que surgiu nos sal\u00f5es lotados do sul da Calif\u00f3rnia durante os anos 1920 e 1930, em cidades como Newport Beach e Balboa Island, que deram origem ao seu nome. Criada como uma solu\u00e7\u00e3o para pistas de dan\u00e7a superlotadas, o Balboa \u00e9 caracterizado por movimentos compactos, postura ereta e uma conex\u00e3o \u00edntima entre os parceiros. Dan\u00e7ado a ritmos r\u00e1pidos, \u00e9 a solu\u00e7\u00e3o perfeita para quem prefere fugir aos sentimento &#8220;bouncy&#8221; t\u00edpico do Collegiate Shag e St. Louis Shag.<\/p>\n\n\n\n<p>Dan\u00e7ada predominantemente em posi\u00e7\u00e3o fechada, esta modalidade prioriza a conex\u00e3o e a efici\u00eancia de movimentos, tornando-a ideal para m\u00fasicas swing em tempos r\u00e1pidos. O Balboa evoluiu para incluir varia\u00e7\u00f5es em posi\u00e7\u00e3o aberta, frequentemente chamadas de <strong>Bal Swing<\/strong>, que introduzem giros e movimentos mais elaborados.<\/p>\n\n\n\n<p>Apesar de ter perdido popularidade ap\u00f3s a Segunda Guerra Mundial, o Balboa foi redescoberto nos anos 1980 e, atualmente, \u00e9 celebrado em eventos de swing ao redor do mundo como um estilo sofisticado, t\u00e9cnico e divertido.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Criada como uma solu\u00e7\u00e3o para pistas de dan\u00e7a superlotadas, o Balboa \u00e9 caracterizado por movimentos compactos e uma conex\u00e3o \u00edntima entre os parceiros.<\/p>","protected":false},"featured_media":8831,"template":"","modalidade-filter":[51,57],"class_list":["post-8001","modalidade","type-modalidade","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","modalidade-filter-a-pares","modalidade-filter-balboa"],"meta_box":{"modalidades_gallery_images":[],"modalidades_origin":"Sul da Calif\u00f3rnia, EUA, anos 1920","modalidades_popularity_era":"1920\u20131940","modalidades_typical_music_tempo":"180\u2013300","modalidades_video":"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=VSCzOhCs3V0","modalidades_dance_characteristics":"Movimentos compactos e passos r\u00e1pidos, dan\u00e7ados predominantemente em posi\u00e7\u00e3o fechada.\r\nPostura ereta com uma conex\u00e3o pr\u00f3xima entre os parceiros.\r\nIntegra\u00e7\u00e3o de varia\u00e7\u00f5es abertas no Bal Swing, incluindo giros e movimentos elaborados.","modalidades_partner_or_solo":"A Pares","modalidades_usual_music_genres":"Swing, Big Band","modalidades_energy_level":["M\u00e9dio"],"modalidades_difficulty_level":["M\u00e9dio"],"modalidades_notable_events":["European Balboa Festival"],"modalidades_influential_figures":["Maxie Dorf","Dean Collins","Willard \"Bill\" Read"],"modalidades_shoe_recommendations":"Sapatos leves que permitam deslizar com facilidade.","modalidades_recommended_books":"Swing Dance: The History of American Vernacular Dance, Scott Cupit.","modalidades_music_playlist":"","modalidades_target_audience":"Adultos","modalidades_video_url":"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=_ogVjMvKF3E","membro-to-modalidade_from":["7768","7782"],"aulas-to-modalidades_from":["8919"]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/littlebigapple.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/modalidade\/8001","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/littlebigapple.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/modalidade"}],"about":[{"href":"https:\/\/littlebigapple.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/modalidade"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/littlebigapple.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/modalidade\/8001\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9600,"href":"https:\/\/littlebigapple.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/modalidade\/8001\/revisions\/9600"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/littlebigapple.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8831"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/littlebigapple.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8001"}],"wp:term":[{"taxonomy":"modalidade-filter","embeddable":true,"href":"https:\/\/littlebigapple.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/modalidade-filter?post=8001"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}